Il sorriso è fondamentale per l’autostima e la serenità. Dal momento che l’estetica del sorriso è compromessa da diversi fattori, prima che sia troppo tardi è il caso di informarsi in merito ai consigli per sfoggiare un sorriso perfetto.
Premettendo il fatto che la cosa principale da fare è rivolgersi a un professionista serio – tra i migliori è possibile citare lo studio di estetica dentale Modena Clinica Tarabini – ricordiamo che esistono comunque delle dritte pratiche che possono essere messe in atto quotidianamente.
Nelle prossime righe, vediamo assieme alcune tra le più importanti.
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L’importanza dell’igiene dentale
La prima cosa da considerare quando si parla di come avere un sorriso perfetto è il lavaggio dei denti. I professionisti ricordano che i denti andrebbero lavati dopo ogni pasto. Tra le domande più frequenti quando si tocca questo argomento c’è quella relativa al tempo che bisogna attendere dalla fine del pasto al lavaggio dei denti.
In media, bisognerebbe attendere 20/30 minuti. Come mai? Il motivo è legato al fatto che, procedendo prima, si rischia di causare danni allo smalto e, nello specifico, di corrodere pericolosamente lo strato sottostante allo smalto, ossia la dentina.
Il ruolo centrale dell’alimentazione
Quando si parla dei consigli per sfoggiare un’estetica dentale perfetta, è impossibile non chiamare in causa il ruolo dell’alimentazione. Esistono diversi cibi che possono danneggiare fortemente l’integrità dello smalto a lungo andare.
Tra questi è possibile citare innanzitutto le bibite gassate, ma anche il caffè e il vino rosso. Per quanto riguarda gli ultimi due, è il caso di ricordare che si parla soprattutto del rischio di avere a che fare con l’insorgenza di macchie ai denti.
Ovviamente esistono anche diversi alimenti “alleati” dell’estetica del sorriso. In primo piano è possibile citare indubbiamente le mele, ma anche i kiwi e gli agrumi.
Quando si tratta di proteggere i denti, sono ottimi anche il salmone e gli altri pesci ad alto contenuto di vitamina D. Grazie all’apporto di questi nutrienti, è possibile ottimizzare l’assorbimento del calcio, minerale cruciale per la salute e la forza dei denti.
Per quanto riguarda il calcio, tra le altre fonti alimentari da considerare è possibile citare le noci e le mandorle. Concludiamo questo piccolo elenco di alimenti favorevoli alla salute dei denti ricordando la presenza i benefici del sedano, delle carote e dei finocchi.
Non dimenticare il filo interdentale
Seguendo ovviamente le indicazioni del tuo dentista di fiducia, se hai intenzione di sfoggiare un sorriso perfetto è importante che tu utilizzi spesso il filo interdentale.
Smetti di fumare
Tra le prime cose da fare quando si tratta di prendersi cura dell’estetica del proprio sorriso rientra il fatto di smettere di fumare. Il tabacco, infatti, è uno dei nemici peggiori della salute e della bellezza dei denti.
Scegli bene le setole dello spazzolino
Proseguendo con le dritte da prendere in esame quando si parla di cura dell’estetica dentale, è impossibile non chiamare in causa la scelta delle setole dello spazzolino. Da qualche anno a questa parte, ci si focalizza in particolare su quelle di silicone. Il motivo? Il fatto che, nel secondo caso, la testina è molto più delicata e risulta minore il rischio di avere a che fare con danni alle gengive e allo smalto.
Sfrutta le proprietà del limone
Concludiamo i nostri consigli dedicati a chi punta a sfoggiare un’estetica dentale perfetta facendo riferimento alle proprietà del limone. Come ben si sa, questo agrume si contraddistingue per la presenza di acido ascorbico, una sostanza che, quando entra in contatto con l’ossigeno, provoca la liberazione di perossido di ossigeno, con vantaggi concreti per quanto riguarda l’effetto sbiancante.
