L'ottimismo è il fondamento della salute
Scritto da Doc • Domenica, 7 marzo 2010 • Commenti 0 • Categoria: Salute ed emozioni
Aspettare con fiducia la guarigione è fondamentale. Chi è ottimista attiva sempre energie positive in ogni campo della propria vita, soprattutto nella salute fisica.Ma come si può diventare ottimisti quando si è sempre stati degli inguaribili pessimisti?
Se vogliamo lavorare per la nostra salute ed il nostro benessere psicofisico è indispensabile che eliminiamo immediatamente le zavorre del pensiero negativo, che smettiamo fin da subito con l’identificarci con le nostre “sfighe” personali. Questa è proprio la base, su cui innestare qualunque tipo di lavoro fisico.
Possiamo decidere di eliminare la depressione e le emozioni negative, possiamo decidere di provare ottimismo, gioia ed emozioni positive. Dobbiamo imparare ad uscire dalla trappola delle emozioni generate per cause esterne a noi. Dobbiamo prendere il controllo della nostra macchina.
L’inerzia è il primo nemico che lavora in coppia con la paura… la paura di non farcela, la paura di sbagliare, la paura del giudizio degli altri… Quindi attacchiamo l’inerzia con un programma di lavoro. Azione!
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Il desiderio di guarire è fondamentale. Io voglio guarire.
Le emozioni giocano un ruolo importissimo nel mantenimento e nel recupero della salute. Soprattutto il desiderio di guarire gioca un ruolo di primo piano.
Questa è una tecnica che fonde meditazione, immaginazione ed accumulo di energia attraverso la respirazione. E' una tecnica molto potente che consiglio a tutti di provare.
Ieri abbiamo visto come le emozioni influiscono sulla nostra salute, sulla guarigione e sulla manutenzione del nostro corpo fisico.
