Tecniche e Pratiche Energetiche per Corpo, Mente e Spirito

Quanto Sono Flessibili le Tue Spalle?

Scritto da Guido • Giovedì, 18 agosto 2016
Il test di flessibilità delle spalle è una semplice misurazione della flessibilità e della mobilità dell'articolazione della spalla.


Una gamma adeguata di movimento della spalla è importante per la prevenzione degli infortuni e per le migliori prestazioni atletiche, specialmente per coloro che partecipano a competizioni di nuoto, tennis o qualsiasi sport che richiede lancio (es. giavellotto) o cattura (es. judo). 



Poichè il senso di oppressione alla parte superiore della schiena, collo e spalle, è spesso legata a dolori muscolari e rigidità, questo test può aiutare a determinare il rischio di una persona per il dolore futuro e prevenirlo.


Questo test viene usato per valutare la flessibilità di base prima di iniziare un programma di allenamento o di riabilitazione e viene ripetuto dopo alcune settimane per determinare il progresso.

Questi sono anche ottimi esercizi di flessibilità e vengono utilizzati spesso da nuotatori e giocatori di tennis per migliorare la flessibilità della spalla per il loro sport.

Per testare la flessibilità della spalla sinistra, mettiti in piedi e sollevare il braccio destro verso l'alto sopra la testa.

Piega il gomito destro e lascia che la mano destra scivoli sulla parte posteriore del collo e ancora più giù per la schiena e tra le scapole.

Porta la mano sinistra dietro di te in modo che il dorso della mano si trovi al centro della schiena.


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Una Soluzione per i Dolori Articolari e Reumatici

Scritto da Guido • Lunedì, 28 settembre 2015

Come agire quando il dolore alla spalla si fa insopportabile sia nella zona scapolare che nella zona di giuntura?

La Medicina Energetica ci viene in aiuto con una serie di tecniche come il massaggio e il picchiettamento, la stimolazione dei punti neurolinfatici, il tracciamento del Meridiano del Polmone.

La Medicina Energetica può essere molto utile, ma nonostante la sua efficacia e rapidità ci vuole un po' di conoscenza e di corretta applicazione.

Ci sono molte cose oltre ai meridiani, chakras, circuiti radianti, onde celtiche... tutte pratiche molto conosciute e che funzionano anche molto bene nella maggior parte dei casi.

Ma ci sono altre cose che Donna Eden e David Feinstein non hanno ancora scritto nei loro libri e manuali... ma che hanno menzionato in alcuni video dei loro seminari avanzati.

Molti non lo sanno, ma Donna regolarmente esegue dei digiuni programmati per eliminare le tossine dal corpo.

Fa questo regolarmente per il ringiovanimento del corpo fisico e si può vedere come appare ancora giovane e come ancora si muove dinamicamente.

Cosa c'entra l'eliminazione delle tossine con il dolore alla spalla?

Esiste un altro libro che parla del trattamento del colon, riportando tra i sintomi di problemi al colon anche dolore alle spalle e borsiti.

Ci sono punti di riflesso sul colon... e quello per le spalle è sul lato destro del colon trasverso, vicino alla piega epatica.

Questo libro è "Edgar Cayce's Guide to Colon Care" di Sandra Duggan.

E' una lettura affascinante e chiunque abbia qualche tipo di malattia a lungo termine come artrite, mal di schiena o altro, farebbe bene a leggere, dedicando un mese alla pratica delle tecniche del libro.

Sono efficaci, facili da applicare ed è molto semplice seguire le istruzioni date.



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