Tecniche e Pratiche Energetiche per Corpo, Mente e Spirito

Segreti per Eliminare la Stanchezza Cronica ed Ottenere Vitalità e Focus

Scritto da Guido • Mercoledì, 3 agosto 2016

Per eliminare la stanchezza cronica e lo stato di affaticamento che ci rende molli e senza voglia di fare nulla sono molto utili alcune tecniche energetiche.

Tra queste, si può intervenire sul flusso dei 12 meridiani, in particolare:
sedando il meridiano Triplice Riscaldatore
rinforzando il flusso nel meridiano Milza-Pancreas

Molto utile inoltre è la pratica della Routine Energetica, da una a tre volte al giorno, con tre volte come pratica ideale.

Inoltre è bene bere molto e consumare cibi nutrienti e facili da digerire. Eliminare gli zuccheri aiuta moltissimo.

Ma non è tutto.
Che cosa puoi fare relativamente al tuo atteggiamento ed alle tue aspettative?

E' un aspetto molto importante per passare da larva a dinamo.
Se non hai buone ragioni per praticare, allora non avrai l'ingrediente segreto, quello che cambia ogni cosa nella tua pratica.

E allora qual è la tua motivazione?

Quali sono le tue strategie di convinzione?


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Le Routines Quotidiane Devono Essere Basate sui Propri Ideali

Scritto da Guido • Mercoledì, 20 luglio 2016
Spesso ci troviamo a voler fare troppe cose e alla fine ci troviamo inconcludenti.

Ci troviamo a praticare meditazione, yoga, tecniche energetiche, leggere, studiare, e poi ci sono famiglia, lavoro, sport... e tutto questo anzichè apportare benessere porta ad uno stato di sopraffazione e di stress ulteriore.

E allora come fare?
Una volta che si sono soddisfatti i bisogni animali di base, ci vuole solo un po' di organizzazione!

E per avere organizzazione bisogna solo scegliere quali specifiche tecniche ed abilità sono necessarie per andare dove vogliamo andare, per raggiungere gli obiettivi che vogliamo ottenere adesso.

C'è bisogno di un ideale che ci spinga nella direzione giusta, che ci spinga avanti.

Con questo ideale, tutte le tecniche vanno al loro posto. Non farai più nulla che ti porti nella direzione opposta al tuo ideale.

Una vita centrata su degli ideali continua a crescere fruttuosamente.
Una vita centrata su una sola idea, invece, diventa secca, perchè le idee sono facilmente soddisfatte.

E siccome un ideale non può mai essere soddisfatto allora agisce come un motore perpetuo di motivazione.
Anche un'idea può motivare, ma siccome è facilmente soddisfatta, non motiva a lungo.

Così la mia domanda è "Per quale ideale stai combattendo?"


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