Tecniche e Pratiche Energetiche per Corpo, Mente e Spirito

Segreti per Eliminare la Stanchezza Cronica ed Ottenere Vitalità e Focus

Scritto da Guido • Mercoledì, 3 agosto 2016

Per eliminare la stanchezza cronica e lo stato di affaticamento che ci rende molli e senza voglia di fare nulla sono molto utili alcune tecniche energetiche.

Tra queste, si può intervenire sul flusso dei 12 meridiani, in particolare:
sedando il meridiano Triplice Riscaldatore
rinforzando il flusso nel meridiano Milza-Pancreas

Molto utile inoltre è la pratica della Routine Energetica, da una a tre volte al giorno, con tre volte come pratica ideale.

Inoltre è bene bere molto e consumare cibi nutrienti e facili da digerire. Eliminare gli zuccheri aiuta moltissimo.

Ma non è tutto.
Che cosa puoi fare relativamente al tuo atteggiamento ed alle tue aspettative?

E' un aspetto molto importante per passare da larva a dinamo.
Se non hai buone ragioni per praticare, allora non avrai l'ingrediente segreto, quello che cambia ogni cosa nella tua pratica.

E allora qual è la tua motivazione?

Quali sono le tue strategie di convinzione?


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Le Routines Quotidiane Devono Essere Basate sui Propri Ideali

Scritto da Guido • Mercoledì, 20 luglio 2016
Spesso ci troviamo a voler fare troppe cose e alla fine ci troviamo inconcludenti.

Ci troviamo a praticare meditazione, yoga, tecniche energetiche, leggere, studiare, e poi ci sono famiglia, lavoro, sport... e tutto questo anzichè apportare benessere porta ad uno stato di sopraffazione e di stress ulteriore.

E allora come fare?
Una volta che si sono soddisfatti i bisogni animali di base, ci vuole solo un po' di organizzazione!

E per avere organizzazione bisogna solo scegliere quali specifiche tecniche ed abilità sono necessarie per andare dove vogliamo andare, per raggiungere gli obiettivi che vogliamo ottenere adesso.

C'è bisogno di un ideale che ci spinga nella direzione giusta, che ci spinga avanti.

Con questo ideale, tutte le tecniche vanno al loro posto. Non farai più nulla che ti porti nella direzione opposta al tuo ideale.

Una vita centrata su degli ideali continua a crescere fruttuosamente.
Una vita centrata su una sola idea, invece, diventa secca, perchè le idee sono facilmente soddisfatte.

E siccome un ideale non può mai essere soddisfatto allora agisce come un motore perpetuo di motivazione.
Anche un'idea può motivare, ma siccome è facilmente soddisfatta, non motiva a lungo.

Così la mia domanda è "Per quale ideale stai combattendo?"


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27.16 La Motivazione è il Motore che Ti Spinge Avanti

Scritto da Guido • Giovedì, 7 luglio 2016 • Commenti 0 • Categoria: REPORTS
Terminati i primi sei mesi dell'anno, ho dedicato la prima settimana del secondo semestre a fare il punto della situazione.

In sei mesi ho fatto molto e sperimentato tanto, ma non ho coagulato i due obiettivi che mi stavano più a cuore: migliorare la mia vista e fare sogni lucidi su base regolare.

Che cosa non ha funzionato? Credo principalmente due cose.

1. Troppi altri obiettivi secondari mi hanno distratto, perchè sono tendenzialmente un curioso.

Questo non è di certo un male... è un male dimenticarsi degli obiettivi primari.
Come posso superarlo? Attraverso un'adeguata programmazione. Ho registrato le mie attività, ma senza una programmazione efficace.

2. Mancanza di motivazione, troppa razionalità a scapito dell'emozione.

Eppure la motivazione, l'emozione... è la vera energia propulsiva. L'inconscio se ne fotte altamente della ragione e della logica.
Ma è l'emozione che ti dà la spinta, la follia di fare cose che nessuno fa... perchè non sono normali.


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Segreti di un Miglioramento Istantaneo nello Studio

Scritto da Guido • Martedì, 15 settembre 2015
E' possibile usare l'ìpnosi per migliorare la motivazione allo studio?

Un buon modo per usare l'ipnosi è programmarsi per ogni volta che vogliamo imparare qualcosa.

Tutto quello che devi fare è creare un'ancora visiva / auditiva / cinestesica che puoi attivare giusto prima della fase di apprendimento o di studio.

Poi crea un'altra ancora per ricordare tutto il materiale imparato in trance, per un facile e rapido recupero delle informazioni.

Ad esempio: "Ogni volta che voglio focalizzarmi al 100% su quello che il professore / la persona / l'esperto sta dicendo, tutto quello che devo fare è unire le mie tre dita (dal Silva Mind Control), fare un respiro profondo e portarmi avanti nella mia sedia (NLP - Modellamento dell'Eccellenza)".

"E tutto quello che devo fare per recuperare il materiale imparato è..."


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