Tecniche e Pratiche Energetiche per Corpo, Mente e Spirito

21.17 Miopia: il Grande Mostro

Scritto da Guido • Sabato, 27 maggio 2017 • Commenti 0 • Categoria: REPORTS
Dopo un weekend di intenso allenamento nel wing-chun, ancora rimpinzato di acido lattico, mi sono dedicato ad una corsa di 10 km con gli amici... e così mi sono messo in pausa forzata.

Lo sforzo intenso a cui non sono abituato ha ridotto la mia mobilità in attesa del pieno recupero e così mi sono messo a leggere alcuni libri sul recupero della vista, il mio buon vecchio obiettivo, che ogni tanto riprendo.

Ed ho fatto un po' di introspezione.
Quasi tutti i miei difetti, i miei comportamenti ed abitudini negative hanno a che fare con la vista difettosa.
E molti dei miei "vizi di forma" impediscono il mio miglioramento definitivo, ad esempio la procrastinazione, la noia, la difficoltà a rimanere concentrato.

Quindi spesso ho cambiato obiettivo verso qualcosa di più semplice, con lo scopo di prendere il mio obiettivo principale di "infilata".
Purtroppo questo non ha fatto che allontanare il progresso e la stabilità.

Così ho deciso di rimettere da parte tutti gli obiettivi minori e dedicarmi con maggior forza e decisione a questo blocco fisico, emotivo e mentale che è dato dalla miopia: The Big Monster.


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Segreti per Eliminare la Stanchezza Cronica ed Ottenere Vitalità e Focus

Scritto da Guido • Mercoledì, 3 agosto 2016

Per eliminare la stanchezza cronica e lo stato di affaticamento che ci rende molli e senza voglia di fare nulla sono molto utili alcune tecniche energetiche.

Tra queste, si può intervenire sul flusso dei 12 meridiani, in particolare:
sedando il meridiano Triplice Riscaldatore
rinforzando il flusso nel meridiano Milza-Pancreas

Molto utile inoltre è la pratica della Routine Energetica, da una a tre volte al giorno, con tre volte come pratica ideale.

Inoltre è bene bere molto e consumare cibi nutrienti e facili da digerire. Eliminare gli zuccheri aiuta moltissimo.

Ma non è tutto.
Che cosa puoi fare relativamente al tuo atteggiamento ed alle tue aspettative?

E' un aspetto molto importante per passare da larva a dinamo.
Se non hai buone ragioni per praticare, allora non avrai l'ingrediente segreto, quello che cambia ogni cosa nella tua pratica.

E allora qual è la tua motivazione?

Quali sono le tue strategie di convinzione?


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22.16 Collegare il Piccolo Circuito Energetico in Meditazione

Scritto da Guido • Giovedì, 2 giugno 2016 • Commenti 0 • Categoria: REPORTS
Settimana all'insegna della pratica energetica e della scorpacciata di ciliegie, oltre all'arrivo di un nuovo gatto!

MENTE

Questa settimana l'ho dedicata a stabilizzare la meditazione nello stato libero dai pensieri.
Stavo meditando in giardino sotto al grande faggio piangente quando ho cominciato a sentire una piacevole, ma intensa vibrazione a livello del palato in un punto ben definito.

Questo mi ha portato a collegare i meridiani centrale e governatore come fanno i taoisti, appoggiando delicatamente la punta della lingua sul palato o come insegna a fare Burt Goldman con la sua tecnica Bagha. La cosa interessante è che non era il vuoto ad essere conseguenza del "collegamento", ma il "collegamento" ad essere percepito dopo il vuoto.

Questa connessione va a chiudere il percorso energetico chiamato "piccolo circuito celeste" o orbita microcosmica.

Ho anche notato come il "mala" sia diventato ormai un'ottima àncora per raggiungere rapidamente lo stato desiderato.

Oltre alla meditazione ho cominciato a "saturare" l'inconscio tramite affermazioni ed autoipnosi per ottenere maggiore continuità e stabilità nei miei sogni lucidi.


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Problemi di Sonno? Prova Questo!

Scritto da Guido • Martedì, 5 aprile 2016

Otto Segreti per il Controllo del Sonno Istantaneo che Chiunque può Usare in Qualsiasi Momento.



Tutti quelli che non riescono a dormire hanno preoccupazioni o ansie nella loro mente...

Così la loro mente sta processando informazioni a livello conscio e inconscio invece di portarli in uno stato di sonno "profondo".

Oppure hanno guardato l'Alba dei Morti Viventi prima di andare a dormire e stanno scappando dagli zombies nei loro sogni.

Tutto ciò è molto facile da sistemare con...

1. Un'àncora pavloviana

2. Una semplice induzione ipnotica (30 secondi una volta acquisita)

3. Melatonina prima di andare a dormire

4. Triptofano prima di andare a dormire

5. Un bicchierino di vino rosso

6. Non guardare film dell'orrore prima di andare a dormire, ma leggi un libro spirituale

7. Indossa una maschera per gli occhi in modo che la luce non entri attraverso le palpebre. Anche una piccola quantità di luce (come una luce notturna) blocca la produzione di melatonina dalla ghiandola pineale.

8. EFT per abbattere ansie e preoccupazioni prima di andare a dormire. Non solo ti farà dormire meglio ma ti sentirai molto meglio a livello emozionale ed energetico.


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Il Cambiamento Comincia da Ciò Che Ci Diciamo

Scritto da Guido • Lunedì, 4 aprile 2016
Un cambiamento positivo comincia sempre nei tuoi pensieri, con un corretto set-up dei tuoi atteggiamenti e delle tue emozioni.

Questa parole possono aiutare questo cambiamento... se usate ed applicate!

Non puoi immaginare che impatto ha sulla tua vita il tuo dialogo interiore, come tu parli a te stesso, le parole che ti dici... questa costante autoprogrammazione...

Una piccola applicazione di questa semplice tecnica può avere un impatto enorme sul tuo atteggiamento nella vita.

Se leggi la lista da destra verso sinistra sai come pensa un "fallito"... una persona che ha sempre una scusa... che ha sempre un motivo per fallire ancora e ancora...

Così, quando riconosci una persona che parla in questo modo, solo "cambia aria" e nota che il lato destro di questa lista rappresenta un atteggiamento che si adatta ai cambiamenti.

Il lato sinistro rappresenta una persona che non si adatta ai cambiamenti.

Ed in quest'epoca di cambiamenti ne abbiamo di continuo e sono sempre più rapidi.

Il lato sinistro rappresenta chi non si prende alcuna responsabilità... come chi segue un guru o una psicosetta.

Queste sono le frasi di un condizionamento auto-ipnotico che noi tendiamo a fare con un rinforzo negativo... fin quando ne diventiamo consapevoli.

Questo è il condizionamento verso cui ci portano i leader politici e religiosi e la comunicazione di massa... quando diamo via la nostra responsabilità di agire e lasciamo che ci facciano sentire senza possibilità, totalmente dipendenti dalle decisioni altrui alla ricerca di un falso bisogno di sicurezza.

E non voglio dire che la pubblicità utilizza le stesse strategie per farci comprare cose inutili...

Ho ritradotto qui di seguito le frasi in italiano, per chi non conosce l'inglese


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