Tecniche e Pratiche Energetiche per Corpo, Mente e Spirito

Meditare Non è Come Ti Hanno Detto...

Scritto da Guido • Giovedì, 31 marzo 2016
Ecco una semplice descrizione del classico processo di meditazione.


1. Stai immobile. L'immobilità esteriore porta all'immobilità interiore.

2. Rilassati. Solo lasciati andare.

3. Non dare attenzione a niente di particolare. Rimani sveglio.

4. Lascia che la felicità emerga spontaneamente.

Ma questo è un processo che non funziona! Almeno non per me. Per me questa non è meditazione... ma solo una parte del processo meditativo.

Noi abbiamo un corpo fisico.

Un corpo eterico (energetico).

Un corpo emozionale.

Un corpo mentale.


Il rilassamento fisico (eseguito correttamente) viene prima.
Sempre che non ci sia ancora da abbattere la tensione emotiva legata a qualche evento che causa stress.

A seconda del movimento delle energie occorre praticare un reset al sistema e fare in modo che le tecniche emozionali cancellino o riducano lo stress latente.

Questa è psicologia energetica... questa è medicina energetica e qui è dove le energie della guarigione intervengono.

Qui è dove è possibile eseguire le rotazioni della testa e del collo consigliate anche da Edgar Cayce.



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L'Attivazione del Sistema Endocrino

Scritto da Guido • Martedì, 22 settembre 2015

Il sistema endocrino collabora con il sistema nervoso al mantenimento dell'equilibrio psicosomatico.

Il funzionamento del sistema nervoso e del sistema endocrino sono strettamente connessi per la salute del corpo, della mente e dello spirito.

Nella tradizione dello yoga questo aspetto era ben conosciuto, infatti i chakra sono connessi sia ai plessi nervosi sia alle ghiandole del corpo.

Lavorando sui chakra, attraverso visualizzazioni, suoni e posture, si stimolano le ghiandole endocrine.

Ciò che propongo qui è un altro lavoro di visualizzazione dinamica come quello sul sistema nervoso, questa volta con l'intenzione di ottimizzare il funzionamento del sistema endocrino ed immunitario.


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Superare l'Ansia Sociale e la Paura degli Altri

Scritto da Guido • Lunedì, 14 settembre 2015

Un brutto disturbo che coglie molte persone si chiama "ansia sociale".

Si diventa subito ansiosi e nervosi quando ci sono altre persone intorno, si esce dalla modalità di stabilità emozionale e si finisce in uno stato di panico e paura.

Ma se osserviamo attentamente, questa è solo una generalizzazione.

Cioè prendere un problema legato ad un contesto ed espanderlo a tutti gli altri aspetti simili.

Sei ansioso anche con i tuoi amici?

... con i tuoi parenti?

... o solo con gli estranei?

Normalmente le persone vanno in ansia con gli sconosciuti, perchè l'inconscio entra in modalità ultra-protettiva contro l'imprevedibile, ma non con gli amici.

Se è così allora puoi cominciare ad immaginare di stare con 5 amici ed uno sconosciuto, amico di un tuo amico. Niente ansia.

... poi 4 amici e 2 sconosciuti ... niente ansia

... poi 3 amici e 3 sconosciuti ... inizia un po' di stress.

Con queste tecnica dei numeri si misura lo stress soggettivo (SUD subjective units of distress).
Poi si fa il test energetico per avere una conferma dello stato.

A livello energetico quello che succede con ansia e paura è una sovra-stimolazione del meridiano Triplice Riscaldatore che attiva sempre le risposte di fuga o combattimento.

Se non si può fuggire o combattere allora scatta una disorganizzazione energetica data dallo sterss.



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