Consigli su salute e benessere

Bimbi obesi

Scritto da Doc • Sabato, 5 settembre 2009 • Categoria: Alimentazione



L'obesità infantile è un problema serio che sta diventando sempre più grave. Lo stile di vita di oggi, così frenetico e stressante, sta portando con sè il fenomeno dei bimbi obesi.

Questo problema è generato da una cattiva alimentazione, uno stile di vita poco salutare e molto stressante e dalla mancanza di una pratica sportiva adeguata.

Ma il problema non è solo estetico... anzi questa è solo la punta dell'iceberg. L'obesità infatti favorisce lo sviluppo di malattie come il diabete, problemi al cuore ed alla circolazione, eccessivo carico sulle articolazioni, stanchezza... e quindi dal fisico al mentale... svogliatezza, depressione, apatia...
E con dei problemi così generali, il fisico risulta indebolito e privo di energia. Il carico di lavoro sugli organi diventa molto elevato... con la conseguente ripercussione sulla salute generale.

Bambini ed adolescenti subiscono l'influenza negativa della nostra società.



Alimentazione
Cibi dolci, cibi salati, caramelle, patatine... cibi industriali, poveri di vitamine e sostanze vitali, ma ricche in zuccheri, aromi, coloranti, sapori artificiali... che colpiscono rapidamente i bambini ed i ragazzi... che diventano grandi consumatori... nelle loro lunghe ore passate davanti a TV e videogames!!

Attività fisica
Quando l'attività fisica diventa muovere le dita di un videogame o schiacciare i pulsanti di un telecomando, le cose peggiorano. Mancano infatti le possibilità di consumare gli eccessi calorici ingeriti, spesso per motivi di stress (tra cui anche problemi tra i genitori e con gli amici... che li prendono in giro e affibbiamo spiacevoli nomignoli)

Quindi... che fare? Io consiglio una tripla dose di "vitamina A":
Amore per i figli... Alimentazione corretta... Attività fisica

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2 Commenti

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  1. bella questa della tripla dose di vitamina A, me la ricorderò
  2. Sì... e non vale solo per i bimbi appesantiti... questa è la regola della salute! ;-)

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