Tecniche e Pratiche Energetiche per Corpo, Mente e Spirito

I 7 Benefici della Spazzolatura a Secco

Scritto da Guido • Domenica, 31 gennaio 2016


Molte persone prestano grande attenzione alla pulizia ed alla cura della pelle del viso, ma ben pochi si occupano del resto della pelle del corpo.

Questa è una pratica che ho aggiunto alla mia routine quotidiana per il miglioramento della salute.

Certo migliora l'aspetto della pelle, ma soprattutto contribuisce alla pulizia dalla tossine in profondità. Era infatti una pratica consigliata dal padre dell'idroterapia l'abate Sebastian Kneipp.

La pelle è un sistema complesso costituito da nervi, ghiandole e strati di cellule epiteliali che proteggono il corpo dalle temperature estreme e dalle sostanze chimiche.



Produce anche sostanze antibatteriche per la protezione dalle infezioni e permette al corpo di produrre vitamina D quando esposta al sole.

La pelle contiene anche in grande quantità cellule nervose che agiscono come messaggeri verso cervello, rendendo la pelle una parte cruciale delle interazioni con il mondo.



Un altro ruolo cruciale la vostra pelle svolge è la disintossicazione. Ma se la pelle è invasa da tossine o piena delle stesse cellule morte della pelle, non sarà in grado di eliminare i rifiuti dal corpo in modo efficiente.


Così la spazzolatura permette di rimuovere le tossine e le cellule morte della pelle... ma non solo.

1. Stimola il sistema linfatico

Il sistema linfatico è responsabile per l'eliminazione dei prodotti di scarto dalle cellule. I tubuli linfatici raccolgono gli scarti dai tessuti e li portano al sangue per l'eliminazione, ma quando il sistema non funziona correttamente la linfa si accumula.

La congestione linfatica porta a infiammazioni e malattie. La spazzolatura a secco stimola il sistema linfatico e lo aiuta a rilasciare tossine, è quindi un fattore importante della disintossicazione.

2. Esfoliazione.


Rimuove la pelle secca morta, migliorando l'aspetto, aprendo i pori e permettendo alla pelle di "respirare".

3. Migliora la circolazione.


La pelle si arrossa e una migliore circolazione favorisce l'eliminazione delle scorie metaboliche.

4. Riduce la cellulite


Aiuta ad ammorbidire i depositi di grasso duro sotto la pelle distribuendoli in modo più uniforme.

5. Riduce lo stress e la tensione muscolare


6. Migliora la digestione e la funzione renale


7. Tonificante




Il consiglio è di farla con una spazzola di seta naturale al mattino prima della doccia, dai 5 ai 10 minuti sono più che sufficienti.






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