Tecniche e Pratiche Energetiche per Corpo, Mente e Spirito

38.16 Coltivare uno Stato Emotivo Potenziante

Scritto da Guido • Giovedì, 22 settembre 2016 • Categoria: REPORTS


Osservare le EmozioniNon è un mistero che la nostra energia dipenda direttamente dal nostro stato emozionale.


Sia la gioia sia la rabbia, ad esempio possono liberare una grande quantità di energia disponibile. Ma... nonostante da anni io sia appassionato di tecniche energetiche, non ho mai avuto una grande attrazione per le tecniche "emozionali". Male! :-)

Non mi resta che rimediare... e alla svelta, perchè penso che senza mettere in campo le emozioni si possano raggiungere determinati livelli ma non procedere oltre. Chiaramente è una mia convinzione. :-)

Così l'esperimento della settimana è stato di osservare attentamente il flusso delle emozioni, anche e soprattutto in relazione al livello di energia e agire per cambiarlo in meglio, in modo altamente potenziante.

Le emozioni sono percepite fisicamente, attraverso sensazioni fisiche nel corpo e queste sensazioni si muovono costantemente. Possiamo sentirle nel cuore, nelle gambe, nella testa, nelle mani... Possiamo sentirci leggeri o pesanti, espansi o contratti... sentire le formiche, un tonfo al cuore, le mani che prudono.

Così questa settimana ho fatto pratica ad impersonare emozioni che mi fanno stare bene, che possono migliorare il mio potenziale di apprendimento, la mia intelligenza, le mie prestazioni e la mia salute fisica.

Ho cominciato a registrare ogni emozione intensa, ad osservare le mie sensazioni leggendo un buon libro o guardando un film in TV, ma soprattutto ho praticato la tecnica di PNL del blisstification per potenziare uno stato emozionale positivo molto intenso.

Ho giocato con le mie rappresentazioni interne (visive, auditive e cinestesiche/sensazioni) e con le loro submodalità per creare uno stato emozionale molto piacevole e positivo.

Migliori emozioni significano più energia più motivazione e più produttività.

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