Tecniche e Pratiche Energetiche per Corpo, Mente e Spirito

3 Divieti Strategici per Recuperare Tempo e Focus

Scritto da Guido • Martedì, 1 novembre 2016


Un tempo era Samonios, il capodanno celtico... poi divenne la festa di Tutti i Santi ed ora siamo ad Halloween, il carnevale americano.

Non ho fatto il capodanno celtico, ma ho immaginato di essere all'inizio del nuovo anno per fare una piccola ricapitolazione e strutturare quindi nuove strategie.

Per il 2016 avevo stabilito due obiettivi: migliorare la mia vista miope ed imparare a fare i sogni lucidi. Per quanto riguarda la vista ho avuto diversi momenti di miglioramento, che però non sono diventati stabili. Sogni lucidi? Pochi e tutti di breve durata.

Nella mia ricapitolazione ho osservato che tirando le somme non ho dedicato tutto il tempo che avrei dovuto e potuto. Dopo alcune partenze sprint, mi areno nelle sabbie mobili ed il mio progresso è pari a quello di una vecchia automobile "imballata" che procede a strattoni.

E allora devo recuperare tempo! Ma come? Spazzando via i "perditempo"



Primo divieto. Coprifuoco alle 20.00

Niente internet e niente computer dopo cena. E' incredibile quanto tempo si perda surfando o commentando inezie soprattutto su facebook. Anche sul telefono ho disattivato il wifi e la connessione dati. Niente whatsapp, niente messenger, niente email dopo le 20.00

Secondo divieto. Digiunando Facebook

Altra fonte di distrazione e ruba tempo. Durante il giorno mi sono trovato spesso, anche solo per pochi minuti ad accedere a facebook. Tanti brevi contatti che messi insieme diventano significativi, oltre che passibili di influenzare il mio stato emotivo e distruggere il flusso e la presenza.


Rimedio? Una bella applicazione come BlockSites (add-on di Firefox) e facebook è chiuso a chiave.

Terzo divieto. Niente occhiali in casa


Spesso ho avuto miglioramenti visivi che sono stati temporanei a causa dell'uso degli occhiali a corta distanza che bruciava tutto il guadagno che ottenevo con l'allenamento.



Rimedio?
Gli occhiali si fermano alla macchina. Li uso alla guida, li uso al lavoro, ma sono banditi in casa. Mi aggiusterò al computer ed alla TV... sempre che siano necessari.

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