Tecniche e Pratiche Energetiche per Corpo, Mente e Spirito

E Se la Routine Energetica non Funziona?

Scritto da Guido • Lunedì, 24 agosto 2015


Ho avuto lo stesso problema per molto tempo, non riuscivo a percepire fisicamente gli effetti della Routine Energetica.


Poi ho fatto alcuni piccoli e semplici aggiustamenti a COME facevo la routine.
Non ho cambiato il COSA, ma il COME.

Ora funziona perfettamente.

Prima cosa...

La eseguivo in modo DISSOCIATO e meccanico.
Energia ed Emozioni vanno a braccetto.

Se sei dissociato non senti nulla.

Seconda cosa...

Usa la musica di sottofondo, e vai a tempo di musica.

Energia ed Emozioni vanno a braccetto.

La musica è un ottimo canale per l'emozione.


Terza cosa...

Usa le rappresentazioni interne (immaginazione) attraverso i tuoi canali sensoriali preferenziali.

Sei visivo, immagina l'energia che si muove nel corpo come luce e colore.

Sei auditivo, canticchia, fai dei suoni, usa parole che possano
aiutarti.

Sei cinestesico, percepisci il flusso dell'energia nel corpo.

Quarta cosa...

Usa la fisiologia.

Sorridi, ridi (anche in modo sforzato all'inizio)


Stai ben diritto e respira bene.




Esagera tutti i movimenti.






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